Gli esperti dicono sia la depressione... Però io ritengo che per molte persone sia il benessere fisico!
Quanti di noi sono ossessionati dai chiletti di troppo?
Quanti farebbero (o vorrebbero fare) qualsiasi cosa pur di buttar giù le così tanto affezionate "maniglie dell'amore"?
Stare bene nel proprio corpo è fondamentale per stare bene nella propria mente e questo lo pensava già il poeta Giovenale (55/60 d.c - 127 d.C) di cui è famosa la "Mens sana in corpore sano".
Se mi segui avrai capito che sono un'appassionata di alimentazione sana (ho già scritto qualcosa a riguardo). Per questo articolo però ho voluto darvi un valore aggiunto intervistando Davide Zamuner, carissimo amico, coach e trainer di professione, che è cocreatore (con Papy Mpasinkatu) di 360wellness, un programma che si propone di lavorare a 360° sul benessere sia fisico sia mentale (Giovenale sarebbe stato fiero di lui! ;)).
A Davide ho posto le domande che più ho sentito dire e che credo riuniscano un po' le curiosità di tante donne e, perché no, anche uomini, che vogliono rimettersi in forma.
Quindi, non mi resta che augurarti "buona lettura"!
